心烦

最近都不知道怎么了。心总是很烦，头脑也总是在想着很多东西，不过却不知该如何说出口。
我该怎么才能消除我的烦恼呢?
可能这段时间是我的低潮期吧！
我相信我能熬过的。
给我点力量吧！神.....